3C世代,你不可不知的7大眼病

3C世代來臨,大家對於螢幕近距離過度使用頻繁,導致現在眼科疾病患者暴增,因此眼科保健和醫材產業也隨之蓬勃發展。

捷運上、路上也處處可見「人手一機」,你是不是越來越離不開手機螢幕?現在眼科疾病患者暴增,工研院看準這趨勢,今日結合產官學界成立「台灣眼視光大平台」串連台灣眼科產業資源和能量,搶攻全球商機。

3C產品雖是現代社會便利先進的科技發明,但是過度使用若不保護眼睛,視力變得越來越模糊,人生將從彩色變黑白,小編今天就整理7大恐怖眼病,帶你看看是否有以下症狀:

一、黃斑部病變

黃斑部病變症狀是視力衰退,視物變形、顏色變淡或暗影,眼前像是一塊黑布遮住。原本好發於五十歲以上族群,臨床上開始出現20-30歲左右的年輕患者,因追劇、工作、玩線上遊戲等原因長時間緊盯螢幕,造成眼睛中心視力降低。

二、視網膜剝離

發生時不痛不癢,眼前出現閃光或突然出現許多飛蚊、視力模糊,甚至彷彿被影子遮蓋部分視野,引起的原因有: 遺傳、年紀大、嚴重眼部創傷、晚期糖尿病。

三、乾眼症

眼睛會疲倦乾澀,怕風畏光,或對外界刺激很敏感、暫時性視力模糊、經常流淚等。它的成因複雜,屬於慢性疾病,也是現代文明病之一。輕微者可以使用人工淚液來緩解乾澀現象,嚴重者可使用自體血清製作滴劑或是開刀治療。

四、白內障

不論遠近看起來都模糊、也有眩光、層疊殘影的狀況,甚至怕光、夜晚視力變差、眼鏡度數經常改變。最常見的原因是年紀大、糖尿病、遺傳、外傷也很容易造成白內障。

五、青光眼

青光眼分為急性和慢性,急性青光眼初期會有突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐等症狀。慢性青光眼初期則都沒有症狀,等到病人發覺視力降低、只能看見中央部分時,多半已經是末期。好發於有家族病史、超過40歲、抽菸、血壓太高太低的人,都有可能發生。

六、飛蚊症

眼前會有黑點飄動,可能是點狀、線狀或是面狀。主要是用眼過度,造成眼球內的玻璃體退化,一般對視力不會造成太大影響,比較需要注意的是可能引發視網膜病變。

七、藍光和紫外線傷害造成的眼部傷害

以上的症狀在這項眼病症狀上都會發生,主要3C產品發出的藍光、戶外紫外線有關。紫外線因波長較短能量更高,造成傷害比藍光強很多,要避免過度的紫外線直視和照射時間。

現代人「人手一機」,用眼過度,視力變得越來越模糊,人生將從彩色變黑白。

3招護眼法則 讓你保健視力

現代人使用3C螢幕比率增高,在長時間用眼後,調節晶狀體的睫狀肌由於長期收縮而發生痙攣,關於視力保健有很多方法,小編參考早安健康網「眼睛乾、眼皮跳是3C看太多!眼科醫師3招教你保健視力保健視力」的文章,內文中,眼科診所院長丘子宏在裡面提到的保健方式,整理了幾種簡單的護眼法則供讀者參考:

  • 適度休息 充足的睡眠
    平日用眼後,要有充足的睡眠,藉由補充睡眠的時間,使緊張的睫狀肌鬆弛,並緩解疲憊緊繃狀態。
  • 適量補充葉黃素、深海魚、維他命B
    由於現代人都是飲食失衡的「外食族」,眼科醫師也建議可另外補充葉黃素、花青素,玉米黃素和Omega-3脂肪酸中的DHA,也是保護視力的重要營養素。
  • 配戴防護裝置
    在使用3C產品時,可配戴抗藍光眼鏡或在螢幕上裝置濾藍光螢幕,到戶外遇到強烈的太陽光,也應配戴墨鏡避免眼睛直接受到紫外線傷害。

科技與醫學攜手打擊惡「視」力 讓你耳「目」一新

台灣近視人口比例全球第一,每10人就有9人近視,近3人是高度近視;青光眼患者已超過34萬人,平均每天增加50名患者,預估2020年時將突破45萬人。

工研院生醫所所長林啟萬表示,近年來,台灣眼科產業因強大的市場需求,市佔率不斷提升,為加速新產品開發及產業化,所以籌組「台灣眼視光大健康產業平台」,從臨床需求、眼睛檢測醫材、治療藥物與敷料醫材、臨床試驗,到最後的場域驗證及國際行銷推廣,加速創新產品開發及上市!造福所有現代用眼人!

 

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